Pôsobím ako osobná trénerka a výživová poradkyňa od roku 2016. Trénerský kurz som nadobudla počas pobytu v Spojených štátoch v školiacom stredisku NASM. Tri roky som aktívne súťažila v kulturistike, teraz po 6 ročnej pauze sa opäť postavím na súťažné pódium.

Medzi moje úspechy patria:

– prvé miesto na Paradise Cup, Honolulu 2015,
– prvé miesto na Paradise Cup Retro, Honolulu, 2016
– prvé miesto na Arnold Amateur, Ohio, 2017
– prvé miesto Hawaii Pro, Honolulu, 2017
– prvé miesto Muscle Contest, Írsko, 2018

Ako trénerka verím v neustále sebazdokonaľovanie a preto vždy študujem najnovšie trendy vo fitnes a všeobecne v športe. Snažím sa z nich odfiltrovať naozaj užitočné informácie, ktoré formujem do pestrých tréningových plánov, spolu s funkčnými cvikmi, ktoré už osvedčene fungujú.
Moji klienti sa tak na tréningoch nenudia a ak sa popri usilovnej práci aj zabavia, odhodlanie im vydrží dlho a pohyb a zdravý životný štýl sa stane súčasťou ich života.

• osobné tréningy – maximálne v pároch (výlučne na požiadanie klientov)
• chudnutie a tvarovanie postavy
• zvýšenie svalovej hmoty
• príprava na fitnes súťaže (pod hlavičkou IFBB)
• rozvíjanie vytrvalosti
• poradenstvo v oblasti zdravého životného štýlu
• vypracovanie stravovacieho a tréningového plánu